Un maestro yogi es como un helicóptero: ambos son capaces de elevarse y emiten un característico zumbido antes de hacerlo. Levita hasta la salud total con el Groupon de hoy. En Purna Yoga paga desde $6.000 por clases de esta disciplina. Elige entre las siguientes opciones:

•    10 clases ($6.000 en vez de $28.000)
•    20 clases ($9.000 en vez de $50.000)

Purna Yoga se especializa en impartir clases de esta disciplina oriental. Las sesiones son personalizadas y dirigidas según las necesidades del alumno. Cada una de ellas consta de varias etapas, como armonización a través de mantras, ejercicios dinámicos o namaskares (saludo al sol como ejemplo) y aplicación de asanas (posturas de yoga estáticas). Para conectarse con el ser interior se agregan los ejercicios de relajación (pranayamas) física y mental, así como meditación. Cada sesión dura una hora y 15 minutos. Se debe asistir con ropa deportiva y el resto del equipo lo entrega el centro.

Las clases de purna yoga son dirigidas por la profesora y especialista Marcela Ramírez Grendi, quien cuenta con títulos reconocidos por la Federación de Yoga de la República Argentina, la Asociación Panamericana de Yoga y la Asociación Chilena de Yoga.

Guía Groupon para: practicar la empatía

La competitiva y estresante industria del transporte de pasajeros se ha vuelto en nuestros días una de las más individualistas, debido principalmente a los problemas que acarrea el ponerse en el lugar del otro. Desempolve su empatía con estas recomendaciones.

Comience dando pasos pequeños. Las zapaterías y los centros de bowling son buenos lugares para ponerse en zapatos ajenos.

Si le resulta complicado ponerse en el lugar de los demás, pida consejo profesional. Contáctese con actores y maestros del disfraz.

Escuche a los demás y comprenda sus problemas, pero tenga cuidado si se trata de complicaciones económicas y usted es psicólogo. En este caso, demasiada empatía podría dejarlo en la ruina.

Aunque conviene ser empático, piense que no respetar el espacio ajeno puede ser peligroso, como bien lo saben los controladores de tráfico aéreo.

Demuéstrame que existes.

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